Kacangarab, yang juga dikenal sebagai kacang garbanzo, merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung serat dan protein tinggi. Bahkan para ahli mengungkapkan bahwa makan kacang arab dapat memberikan manfaat yang serupa dengan makan daging merah. Dalam satu cangkir (164 gram) kacang arab mengandung: Kalori: 269 kalori; Protein: 14
SupKacang Merah tanpa Daging. minyak unt menumis • Parut sedikit pala • bawang bombay, potong2 kotak kcl • air • Kacang merah kira2 1 cup, rendam semalaman, buang airnya • wortel, iris2 • daun bawang, iris2 • Daun seledri. 30 menit. 5 orang. My Cooking Recipeas.
Caramembuat: 1. Rebus daging kambing dan daun salam. Tunggu sampai daging matang kemudian angkat dan buang airnya. Potong daging dalam bentuk dadu. 2. Rebus santan, bumbu halus, daun salam, lengkuas dan serai sambil diaduk. Tunggu hingga mendidih dan sisihkan. 3. Tumis bawang merah, cabai rawit merah, dan daging kambing sampai harum. 4
CaraMembuat Sup Brenebon (Sup Kacang Merah): Rendam kacang merah dalam air selama semalam. Jika sudah mengembang, tiriskan airnya. Rebus hingga mendidih, kemudian kecilkan apinya dan masak hingga empuk. Jika sudah matang, tiriskan airnya dan sisihkan. Didihkan air untuk merebus daging, kemudian masukkan daging dan tetelan.
1buah paha ayam tanpa tulang, potong dadu; 3 buah tomat merah; 150 gram wortel, potong dadu 1cm; 100 gram buncis, potong 1cm; 3 butir bawang merah, iris halus; 100 gram saus tomat; 1 1/4 sdt garam; 1/4 sdt merica bubuk; 1/2 sdt pala bubuk; 1/2 sdt gula pasir; 1/2 sdt kaldu ayam bubuk; 500 ml air; 2 sdm margarin untuk menumis; Cara membuat sup
Caramrmbuat: 1. Presto daging selama 15 menit, ambil dagingnya lalu saring kaldunya, sisihkan. Bisa juga tanpa presto, tapi daging direbus agak lama sampai empuk. 2. Rebus kembali air kaldu bersama kacang merah sampai kacang empuk. 3. Tumis bawang putih dan merah sampai wangi dan agak kecoklatan, tuang ke panci berisi air kaldu. 4.
. 100 149 111 255 305 412 119 397
cara membuat sup kacang merah tanpa daging
